مری اشمیت میگه `هر روز یکی از کارایی که شما رو میترسونه انجام بدین.` نکته مهم اینجاست که خوبه که گاهی کارای نرمال رو کنار بذاریم و ریسک کنیم!
به گزارش چی 24 به نقل از آی بانو:
در سری ایده های الهام بخش روزانه ،قصد داریم که با انجام کارهای کوچک ،کیفیت زندگیمون رو بهتر کنیم. ما از چند خانم خواهش کردیم که این چالش ها رو انجام بدن و نتیجه اش رو با ما به اشتراک بذارن!
دست از کارایی که براتون راحته بردارید
چالش: یه کاری انجام بدین که شما رو میترسونه
چرا؟ بیخیال کارای روزمره بشین و یه کاری کنین که شما رو میترسونه. ریسک های حساب شده کردن به شما کمک می کنه چیزایی رو تجربه کنین که در حالت نرمال هرگز انجام نمیدین. اون دلهره ها واضطراب رو به جون بخرین و اون کارو انجام بدین.
واکنش خانومای ما:
لاله: من از اینکه کلاسای ورزش گروهی برم میترسم. همیشه میخوام این کارو بکنم ولی یه چند باری که این کارو کردم، مثل احمقا رفتار کردم ! من دارم غذای سالم می خورم و ورزشم میکنم، اما یه کم از تمرینای تکراریم خسته شدم. واسه همینم تصمیم گرفتم که از کارای همیشگیم فاصله بگیرمو به یه کلاس زومبا برم ، چون به نظر جالب میومد. فقط یه چند بار اشتباه کردم و وقتی که کلاس تموم شد میدونستم که خیلی تمرین عالی ای بود. روز بعد که از خواب پا شدم عضله هام درد میکرد ولی حس خیلی خوبی داشتم یه جورایی به خودم افتخار می کردم ! شاید بازم یه کلاس دیگه برم ....
منصوره : من یه کاری کردم که یه کم منو میترسونه. من با مادرشوهرم یه اختلافی داشتمو به جای اینکه سعی کنم چیزی پیش نیاد، خیلی مستقیم رفتم و بهش گفتم که چه مشکلی وجود داره. من کلا خیلی رک و روراستم ولی به اون که میرسم سعی میکنم بحث و مشکلی پیش نیاد. این دفعه که اون با بی ملاحظگی احساساتمو جریحه دار کرد، به جای اینکه بیخیال شم یا سعی کنم چیزی نگم، کاملا باهاش رک بودم و بهش گفتم که منو ناراحت کرده. خیلی برام سخت بود که بخوام این کارو کنم، ولی حس خوبی بود که بهش گفتم چه حسی دارم.
عاطفه : مردم عاشق اینن که بگن چه قدر همه چی گرونه ، شاید ولی همیشه یه کارای جالبی میشه پیدا کرد که زیاد خرج برنداره ، منم تصمیم گرفتم به وسواسم برای پرفکت بودن غلبه کنم و یه کاری بکنم که تا حالا نکردم ، شاید کار کوچیکی باشه ولی برای من جدیده ، یه لاک متفاوت : آبی پر رنگ جیغ !
من آدم غیرقابل پیش بینی و باحالیم، اما تا اون حد؟! آیا این رنگ به هر لباسی میاد؟ برام مهم نبود، من می خواستم بر ترسم به عالی نبودن غلبه کنم !
در سری ایده های الهام بخش روزانه ،قصد داریم که با انجام کارهای کوچک ،کیفیت زندگیمون رو بهتر کنیم. ما از چند خانم خواهش کردیم که این چالش ها رو انجام بدن و نتیجه اش رو با ما به اشتراک بذارن!
دست از کارایی که براتون راحته بردارید
چالش: یه کاری انجام بدین که شما رو میترسونه
چرا؟ بیخیال کارای روزمره بشین و یه کاری کنین که شما رو میترسونه. ریسک های حساب شده کردن به شما کمک می کنه چیزایی رو تجربه کنین که در حالت نرمال هرگز انجام نمیدین. اون دلهره ها واضطراب رو به جون بخرین و اون کارو انجام بدین.
واکنش خانومای ما:
لاله: من از اینکه کلاسای ورزش گروهی برم میترسم. همیشه میخوام این کارو بکنم ولی یه چند باری که این کارو کردم، مثل احمقا رفتار کردم ! من دارم غذای سالم می خورم و ورزشم میکنم، اما یه کم از تمرینای تکراریم خسته شدم. واسه همینم تصمیم گرفتم که از کارای همیشگیم فاصله بگیرمو به یه کلاس زومبا برم ، چون به نظر جالب میومد. فقط یه چند بار اشتباه کردم و وقتی که کلاس تموم شد میدونستم که خیلی تمرین عالی ای بود. روز بعد که از خواب پا شدم عضله هام درد میکرد ولی حس خیلی خوبی داشتم یه جورایی به خودم افتخار می کردم ! شاید بازم یه کلاس دیگه برم ....
منصوره : من یه کاری کردم که یه کم منو میترسونه. من با مادرشوهرم یه اختلافی داشتمو به جای اینکه سعی کنم چیزی پیش نیاد، خیلی مستقیم رفتم و بهش گفتم که چه مشکلی وجود داره. من کلا خیلی رک و روراستم ولی به اون که میرسم سعی میکنم بحث و مشکلی پیش نیاد. این دفعه که اون با بی ملاحظگی احساساتمو جریحه دار کرد، به جای اینکه بیخیال شم یا سعی کنم چیزی نگم، کاملا باهاش رک بودم و بهش گفتم که منو ناراحت کرده. خیلی برام سخت بود که بخوام این کارو کنم، ولی حس خوبی بود که بهش گفتم چه حسی دارم.
عاطفه : مردم عاشق اینن که بگن چه قدر همه چی گرونه ، شاید ولی همیشه یه کارای جالبی میشه پیدا کرد که زیاد خرج برنداره ، منم تصمیم گرفتم به وسواسم برای پرفکت بودن غلبه کنم و یه کاری بکنم که تا حالا نکردم ، شاید کار کوچیکی باشه ولی برای من جدیده ، یه لاک متفاوت : آبی پر رنگ جیغ !
من آدم غیرقابل پیش بینی و باحالیم، اما تا اون حد؟! آیا این رنگ به هر لباسی میاد؟ برام مهم نبود، من می خواستم بر ترسم به عالی نبودن غلبه کنم !
