با دوچرخه سواری از زوال عقل جلوگیری کنید

به گزارش چی 24 به نقل از آکا ایران - سلامت:

با دوچرخه سواری از زوال عقل جلوگیری کنید

با دوچرخه سواری از زوال عقل جلوگیری کنید - آکازوال عقل,جلوگیری زوال عقل,چگونه از زوال عقل پیشگیری کنیم؟

آکاایران: با دوچرخه سواری از زوال عقل جلوگیری کنید

آکاایران: به گزارش آکاایران: Dementia (دمانس) یا به زبان عربی زوال عقل،بیشتر در دوران سالخوردگی به سراغ افراد میرود.بهترین راه برای اینکه در سالخوردگی دچار زوال عقل نشویم این است که با روشهای ارائه شده از آن پیشگیری کنیم.طبق گفته محققان،مهارت های فکری و حافظه با انجام ورزش های هوازی تقویت میشوند و میتوان با انجام این ورزش ها از زوال عقل جلوگیری کرد.

این مطالعه شامل ۱۶ فرد با میانگین سنی ۶۳ سال بود که ورزش های هوازی نظیر تردمیل یا دوچرخه ثابت را انجام می دادند. این افراد به